Чаша вода през нощта избягва инсулт и инфаркт.

Винаги има нещо, което още не знаем ... Попитах лекаря защо хората често имат прекомерно уриниране през нощта..

Отговорът на моя кардиолог е, че гравитацията държи водата в долната част на тялото ви, когато сте в изправено положение, обикновено през деня, когато краката ви подуват. Когато легнете и долната част на тялото (краката и т.н.) е на нивото на бъбреците, това е причината бъбреците да отстраняват водата, защото е по-лесно. Това се дължи на последващо одобрение.!

По-рано знаех, че се нуждаем от минимум вода, за да помогнем на тялото да изхвърли токсините от тялото ни. Но това, което чух, беше за мен. Променете времето за приемане на водата ... това е много важно. Информация за кардиолог!

Питейната вода в определено време максимизира нейната ефективност в организма:

2 чаши вода след събуждане - допринася за активирането на вътрешните органи;

1 чаша вода 30 минути преди хранене - помага за храносмилането;

1 чаша вода преди вана - помага за намаляване на кръвното налягане;

1 чаша вода преди лягане - избягва инсулт или инфаркт

Мога също да добавя към това ... Лекарят ми каза, че водата по време на сън може да предотврати нощни спазми в краката ми. Мускулите на краката търсят хидратация при спазми и събуждане.

Кардиологът каза, че ако всеки човек каже на още 10 души за това, вероятно животът не може да бъде спасен.!