Психологически живот хакер как да се научите да постигнете желаното

Ние всички искаме да постигнем това, което искаме, но за съжаление не винаги знаем как да го направим. Нека се опитаме да поправим тази ситуация..

Какво представлява "комфортна зона"?

За да започнете да се движите към целта, е необходимо да напуснете зоната за комфорт. С други думи, трябва да напуснем жизненото пространство, в което се чувстваме комфортно и безопасно. Естествено, ние изобщо не искаме да го оставяме. Може да бъде много страшно да се направи това, тъй като всичко ново и непознато причинява чувство на безпокойство за повечето хора - с други думи, предизвиква стресираща ситуация. Това обаче може да се избегне.

Излезте от зоната за комфорт

Основното, което трябва да запомните е, че за да постигнете някаква цел, първо трябва да преодолеете себе си. Помнете ситуацията, в която сте направили всичко за първи път. Тя може да бъде приготвяне на бъркани яйца, плетене, шофиране на кола, рисуване. Въпреки това, след като повторите тези действия няколко пъти, те спряха да ви причиняват дискомфорт. Ти започна да правиш всичко на машината. Този принцип работи в абсолютно всички случаи..

Как да напуснете безопасно зоната на комфорт?

Оставете комфортната зона постепенно. Като начало можете да се запишете за курс по чужд език и да посветите този урок за 1,5 часа..
Задайте реални цели. Нека започнем с целта да се оформите или да прочетете нова глава от книгата..

Намерете нещо, което наистина ви вдъхновява. Прочетете биографиите на хората, които харесвате..

Излизането от комфортната зона е стрес само в началото. В процеса на работа върху мозъка ще започнете да свиквате с новите си хобита и постепенно ще получите удоволствие от преодоляването на нестандартни задачи..

Харесвате ли тази статия? След това го споделете с приятелите си.!