Музика и спорт, отколкото съчетаване на бизнес с удоволствие

Музиката е чудесен начин да се отпуснете и да се отпуснете. Любими хитове ни придружават на пътувания за работа, в задръствания, по време на разходки. Но знаете ли, че те могат да имат положителен ефект по време на тренировката. И това, което е, казваме сега.

Музикалният съпровод по време на спорт спомага за преодоляване на умората. Дори и при тежък товар, той е в състояние да се справи със задачата. Подобрява активността на една от зоните на мозъка.

Така наскоро д-р Марсело Биласи проведе проучване, в което взеха участие 19 души. Целта на експеримента е да събере данни за психофизичното състояние на респондентите..

Хората бяха помолени да изпълняват упражнения с различна сложност, като общият им брой е 30. И по тялото си те фиксират специални сензори, които фиксират показанията..

За онези, които при зареждане, слушане на музика, се записва активиране на лявата долна предна gyrus. Тя от своя страна отговаря за обработката на информация от различни източници. Именно поради това се премахва усещането за умора..

Слушате ли музика, докато играете спорт? Попитайте приятелите си и направете репост.!