Ние държим сърцето здраво

Лекарите след нови изследвания са установили сравнително прост начин за поддържане на здравето на сърцето. Дори лекарствата не са задължителни: всичко е свързано с правилната закуска..

Оказа се, че хората, свикнали с редовната закуска, са много по-малко склонни да страдат от вредни депозити в кръвоносните съдове. Да, и гъвкавостта на артериите сред поддръжниците на ранните хранения беше висока.

В проучването участват повече от три хиляди души, така че е доста обективно. Една ранна закуска намалява артериалната коравина с цели 6,3%..

Но телевизорът си струва да гледате по-малко. Като заседнал начин на живот: ако прекарвате по този начин около 20 часа седмично, тогава шансовете за развитие на диабет ще се увеличат до 50%.