Упражнения, които е почти невъзможно да се повторят.

Сега всеки иска да бъде по-спортен. И в преследване на здравето и облекчението, много хора отиват твърде далеч: треньорите разпространяват толкова сложни упражнения в мрежата, че е просто невъзможно да ги повторим.

Някои трикове обикновено са неразбираеми. Повишаване на тялото, стоящо на един пръст - един от тези необичайни трикове. Китайският монах Хай Таан знаеше как да вдигне пръст на 95-годишна възраст. Сега младите спортисти не са способни на такова нещо..

Друг известен китаец, Брус Лий, също използваше само два пръста в някои невероятни упражнения. Той можеше да прави лицеви опори, запазвайки баланса на цялото тяло на върховете на пръстите си. Това, може би, по принцип, никой не може.

Фенове на екстремните спортове често излизат извън всички разумни граници, в преследване на спорта. В действителност си струва да си припомним: красивото и здраво тяло може да се изгради много по-лесно. Основното нещо, което трябва да правите редовно, а не да губите енергия.