5 сигурни признаци, че нашето тяло се нуждае от витамини

Нашето тяло - почти най-умната и най-сложна машина в цялата вселена. Ако се нуждае от нещо, тя извежда информация за нея, както на един голям дисплей. Недостигът на витамин се изразява в такива очевидни признаци, че самият човек разбира: време е да се промени диетата.

Днес разпространението на различни диети, съчетано с неправилен начин на живот, води до чести и доста сериозни дефицити на минерали и витамини, от които нашето тяло просто трябва да живее. Събрахме пет признака на такъв дефицит и подробно написахме какво да правим във всеки конкретен случай..

//]]>