Функционалното обучение ви дава силата, която се превръща в издръжливост. Това е най-добрият начин да се грижите за себе си за всеки човек, който иска да остане във форма, но...
тяло - Страница 13
Разтягане е необходимо за всеки, който се занимава със спорт или просто се грижи за здравето си. Преди всяка тренировка разтягането помага на мускулите да работят с пълен капацитет и...
Разтягане е необходимо за всеки, който се занимава със спорт или просто се грижи за здравето си. Преди всяка тренировка разтягането помага на мускулите да работят с пълен капацитет и...
До пролетта е само на един хвърлей, което означава, че скоро ще започне сезонът на туризма и пътуванията. Разбира се, някой не вземе почивка за зимата, но повечето предпочитат да...
За повечето съвременни хора ходенето на десет километра вече е предизвикателство. Но ако се споразумеем за сериозни кампании, това разстояние не е нищо повече от загряване. Все още има достатъчно...
Бягането преживява истинско възраждане. Далеч от спорта, хората все по-често посещават тротоарите на родните си квартали, за да презаредят батериите си преди дълъг работен ден, или да облекчат напрежението вечер....
Спортът не трябва да свършва точно на изхода от фитнес залата. Вашите цели три тренировки на седмица позволяват на тялото ви да функционира нормално в условия на пълна липса на...
Всеки има такъв специален приятел, който яде за четирима, изобщо не го е грижа за външния му вид - и, по дяволите, все още може да се похвали с ценни...
