Има ли начин да укрепите волята ви? Този въпрос заемаше много изследователи на човешката психология. След като са провели множество експерименти, те установили, че силата на волята действа като мускулите...
тяло - Страница 31
Напоследък проблемите със сърцето, за съжаление, излизат на преден план. Дори тридесетгодишният таван, здрави момчета, започват да се оплакват от напълно „възрастна“ болест. Какво да кажем за по-старите момчета: от...
Напоследък проблемите със сърцето, за съжаление, излизат на преден план. Дори тридесетгодишният таван, здрави момчета, започват да се оплакват от напълно „възрастна“ болест. Какво да кажем за по-старите момчета: от...
Има ли начин да укрепите волята ви? Този въпрос заемаше много изследователи на човешката психология. След като са провели множество експерименти, те установили, че силата на волята действа като мускулите...
Всичките ни движения могат да бъдат сведени до три основни категории - тласък, тяга и разширение в тазобедрените стави (клякам, скокове, бягане и дори колоездене). Упражненията ви стават функционални, когато...
Лятото отново е на път и по някаква причина тренировките не дават желания резултат. Познато, нали? Работата е в това, че се опитвате да накарате най-ценните кубчета на пресата на...
Е, време е да призная: не всеки обича да тича. Мнозина се оплакват от постоянен недостиг на въздух, скука, болка в корема, счупени стави - няма ограничения за броя на...
Новото не винаги означава най-доброто. Много, започвайки да тренират, губят от поглед най-важното - защо дори идват във фитнеса. Изобилието от нови упражнения и техники може да обърка начинаещия, но...
