Какво става с тялото, когато започнете да бягате

За ползите от тежката работа на всеки ъгъл. В момента, когато не се занимавате със спорт, това е лоша форма и не работите поне три пъти седмично и е почти равно на тютюнопушенето и алкохолизма. В това има зрънце истина: бягането наистина изцерява цялото тяло до такава степен, че изоставянето му е съзнателно самонараняване.

Но какво точно се случва с тялото на човек, който е решил да преодолее примитивната мързел и е започнал да работи на постоянна основа? Ще ви разкажем всичко за него..

//]]>