Как да се обличаш за дейности на открито през зимата

Най-важното нещо, ако искате, да речем, да карате ски в курорт, е да спазвате т. Нар. Трислойно правило: долен слой на тялото, топъл и дишащ среден слой и водоустойчив горен слой. Логиката е проста: ако сте активни, тогава потът е вашият основен враг. Ако се потите, ще започнете да се чувствате студени, без значение колко топло са дрехите, които носите.

Напластяването в облеклото означава по-гъвкав отговор на промените в температурата. Трислойната система поддържа нормално изпотяване, осигурява изолация и задържа топлината много по-ефективно от многослойната.

• 

  добър долния слой Тя е приятно усещана от кожата ви и ви държи топли и сухи. Тя трябва да бъде почти стегната, за да се избегне събирането в различни части на тялото. Никога не носете памук през зимата. Може да е удобно за летните пътувания, но през зимата се изсушава прекалено бавно, за да запази тялото ви топло с температурни промени. Вместо това изберете синтетично или вълнено нещо, което изсъхва бързо и не се придържа неприятно към кожата ви..

• 

  Ако се потите много, тогава трябва да изберете синтетика като основен слой. Той се справя с влагата върху кожата много по-добре от вълнената тъкан..
  Въпреки това, вълната е по-топла и по-подходяща за тези, които прекарват много време в студа. Мериновата вълна, например, е много лека, топла и не абсорбира миризми..

• 

  Среден слой основно отговорни за изолацията, както и за запазването на топлината. Ако бягате или карате в мразовито време, ще ви трябва по-топъл среден слой..

• 

  Ако сте повече в планината, съсредоточете се върху нещо по-лесно и по-дишащо. Принципът е прост: по-дебелият среден слой, и колкото по-висок си в него, по-топъл ще бъде. Понякога се случва, че поради дебелината на дрехите от средния слой става слабо дишане, но напоследък повечето компании наблюдават този крехък баланс..

• 

  Горният слой предназначени да ви предпазят от сняг и вятър. Когато избирате връхни дрехи, обърнете внимание на това колко е дишаща. Най-често в 100% водоотблъскващо яке изтича след това, което няма да може да излезе навън.

• 

  Най-универсалното решение е да се комбинират не твърде изолационни горни дрехи с доста топъл среден слой. Лекият горен слой ще предпази от вятър и сняг и в същото време няма да позволи подушване с температурни капки.