Как да запазим силата си в екстремни условия

Стресът е неразделна част от нашия живот. Това не може да се избегне: ние всички не, не, да, ние попадаме в нервно състояние. Най-лошото е, че тези, които през цялото време изпитват стрес, нервната им система отчаяно се нуждае от почивка, но отново всички са нервни..

През последните няколко десетилетия светът е бил свидетел и е бил в много трудни спорове, включително природни бедствия, политически и икономически кризи, пандемии и това не е пълен списък. Много хора предпочитат да не забелязват всичко това, като вярват, че това не е техен бизнес, и по този начин излагат живота на себе си и своите близки на невъобразими опасности. Ако не искате да бъдете хванати неподготвени, да спасите живота си, дома и прехраната си - тази статия е за вас..

• 

  теория

  Знанието е сила, нали? Уверете се, че вие ​​и вашето семейство и приятели сте готови за почти всичко. Прочетете специфичната литература по темата, вижте съветите на опитни оцелели и се подгответе за всяка изненада физически и психологически..

• 

  практика

  Би било хубаво да вземем няколко урока за самозащита. Ръка в ръка, кунг-фу, бокс, тайландски бокс, джу-джицу - няма брой бойни изкуства, ще има желание да се практикува. Отблъскване от пост-апокалиптичните банди ще стане по-лесно, може би вие сами можете дори да вземете плячката от тях. Но сериозно, редовните упражнения ще ви дадат увереност и сила, за да се справите с всякакви неприятности..

• 

  енергия

  Студ, глад и жажда. Телесна температура, воден баланс и енергия, най-важните показатели, които трябва да поддържате нормални във всяка ситуация, свързана с оцеляването. Когато нещо не е наред, ще изпитате стрес. Също така, не забравяйте за сън. Липсата на сън притъпява усещането за реалност и я прави по-уязвима към външните условия, да не говорим за другите разрушителни свойства на липсата на сън.. 

• 

  обективност

  Стрес убива. Това е особено забележимо, когато хората, под въздействието на стресови фактори, правят лоши решения, които водят до ужасни последствия. Най-доброто, за което можете да се сетите, е да помислите предварително за всички възможни варианти за развитие на събитията в тази екстремална ситуация и да изберете най-успешните, според вас..

• 

  готовност

  Болест, нараняване, смърт. Ако събитията се развият толкова трагично, че те водят до някой от тези инциденти, де факто ще изпитате изключителен стрес. Но трябва да сте подготвени за това. Съберете комплект за първа помощ с различни лекарства (превръзки, аналгетици, антибиотици, антихистамини) и разберете как точно да ги използвате, когато е необходимо. За смъртта не забравяйте, че всички ние живеем в дълг, и всяка секунда, която се живее, е дар от Бога.

• 

  контрол

  Събития, които не са под наш контрол. Не забравяйте, че това е много важно. Всяка минута искаме напълно да контролираме живота си и не харесваме неочаквани изненади. Такива събития като бушуването на естествения елемент не могат да бъдат контролирани и човекът се явява пред тях абсолютно беззащитен. Но вие можете и трябва да контролирате действията си и преди всичко да помагате на тези, които са по-слаби от вас. Не забравяйте, че ако някой се нуждае от вас, трябва да сте силни.

• 

  NC

  Повечето природни бедствия се случват внезапно и само в случай, че имате готов куфар. Тя трябва да съдържа храна, вода, комплект за първа помощ, лична хигиена, таблетки за пречистване на вода и всичко, което ще ви помогне да оцелеете през следващите 72 часа. Такъв комплект трябва да се съхранява във вашия дом, желателно е да имате поне нещо от този списък в колата си и не забравяйте да се снабдите с всичко, от което се нуждаете по време на работа. Не бъди скъперник, тогава отново ми благодари.

• 

  пари

  Това може да изглежда като странен съвет, но всичко е възможно и бъдещето е мъгливо. Като цяло, помислете за прехвърляне на част от спестяванията си към златни или сребърни пръти. С икономическата криза е възможно обществото да се върне към системата за бартерна търговия..

• 

  социалност

  Ако трябва да се борите за живот с група други оцелели, опитайте се да поддържате еднаква връзка с всички. Хората в стресови ситуации се държат непредсказуемо и всяка небрежна дума или действие може да се превърне в сламка, която счупи гърба на камилата. Бъдете внимателни, слушайте желанията и нуждите на вашите спътници, след това избягвайте страстите, които могат да доведат до гражданска борба.