Начална страница » обучение - Страница 59

    обучение - Страница 59

    Как 2 кг гира може ефективно да изгаря мазнините
    Когато се стремите да изгорите цял тон калории за един и половина часа тренировка, малко вероятно е да обърнете внимание на 2-килограмовите гири, скромно чакащи времето си да лежи на...
    Размахваме бицепса 8 най-добри упражнения
    Бицепс е една от най-проблематичните области за всички начинаещи. Работа с големи тежести, напълно игнорирайки правилната техника - разбира се, нищо не расте! Не е толкова лесно да изпомпвате красиви...
    Отървете се от зъбобол за няколко секунди
    Зъбобол не е напразно се счита за един от най-неприятните и досадно. Човек просто губи способността си да мисли нормално, ако има зъбобол и няма начин да реши проблема точно...
    Освобождаваме обувките от неприятна миризма
    Проблемът с неприятната миризма на обувки е по всяко време на годината. Козината, трудното ходене или топлината моментално превръщат всички обувки в огнище на отвратителни миризми, които харесват малко хора....
    Освобождаваме обувките от неприятна миризма
    Проблемът с неприятните миризми на обувки е почти винаги актуален. Ден на интензивно ходене, прекалено гореща стая или прекалено топли обувки - и почти всички обувки се превръщат в огнище...
    Ход запаметява прости стъпки, за да спаси живота на себе си и любимите си хора
    През пролетта рискът от инсулт се увеличава значително. Това се дължи на променливото време и постоянните барометрични налягания. Всяка година през този период в Русия се записват около 520 000...
    Искате да живеете дълго? Премахнете тези навици
    Повечето от нас наистина искат да живеят дълъг и здравословен живот. Но колко от тях са готови да пожертват моментна радост, за да спечелят още една-две години? Всъщност, не. Смятаме,...
    Искам да живея дълги навици, които трябва да бъдат премахнати
    Повечето от нас наистина искат да живеят дълъг и здравословен живот. Но колко от тях са готови да пожертват моментна радост, за да спечелят още една-две години? Всъщност, не. Смятаме,...