Доктор и писател Дипак Чопра тайни на младостта и здравето
Д-р Дийпак Чопра е американец, роден в Индия. Автор на книги за духовността и медицината. Чопра е написал десетина световни бестселъра за саморазвитие, въпреки че по професия е ендокринолог. Освен това е привърженик на Аюрведа.
детство
Баща му бил кардиолог и служил като свещеник. Дядото практикувало Аюрведа. От детството си Чопра е израснал, заобиколен от ученията на Веданта и Бхагавад-Гита, които са допринесли съществено за мирогледа на писателя..
Образование момче получи в католическо училище. Като тийнейджър, Чопра признава желанието си да помогне и лекува, така че завършва медицинско училище.
изследване
Заедно със съпругата си Чопра се премества в Америка. В неговите писания лекарят съчетава източната и западната философия на медицината. Писателят описва хармонията на ума, тялото и духа. Чопра говори за необходимостта от съчетаване на тялото и духа.
Дипак Чопра активно изследва психотерапевтичната медицина и човешките способности. В неговите книги читателят може да види обединението на физиката и философията, практиката и духовността.
Скоро лекарят ще бъде на 70 години и той е много изненадан от тази фигура, тъй като чувства 35.
Ключови тайни на младостта и здравето
- Редовен и здрав сън.
- Молитва и практика на медитация.
- Чистота на емоциите. Проява на любов, състрадание, радост и спокойствие всеки ден.
- Ежедневни разходки. Най-малко десет хиляди стъпки на ден.
- Правилното хранене - следвайки аюрведичната диета, вегетарианството.
- Използването на продукти, които преодоляват възпалителните процеси в организма. Куркума, домати, джинджифил.
- Концентрация на дишането.
Харесвате ли тази статия? Повторете и споделете с приятели.!
