Най-полезните продукти за тялото

Храната трябва да бъде не само вкусна, но и полезна - всеки знае за него, така че днес темата за здравословното хранене е толкова важна. Всеки от естествените продукти има определени предимства, а за всяко тяло има списък с най-полезните продукти..

За мозъка

1. Сьомга
2. Риба тон
3. Сардини
4. Орех

За мускулите
5. Банани
6. Червено месо
7. Яйца
8. Тофу (соево сирене)

За белите дробове
9. Броколи
10. Брюкселско зеле
11. Китайско зеле

За кожата
12. Боровинки
13. Зелен чай

За коса
14. Тъмно зелени зеленчуци
15. Фасул

За очите
16. Царевица
17. Яйчни жълтъци
18. Моркови

За сърцето
19. Домати
20. Печени картофи
21. Сок от слива

За червата
22. Сини сливи
23. Йогурти
24. Кефир

За кости
25. Портокали
26. Мляко и други млечни продукти
27. Целина