5 съвета за добра почивка

Ваканцията е прекрасно и дългоочаквано време. Въпреки това, не винаги всичко върви гладко. Понякога някои малки проблеми изпускат на почивка, така че тогава искам да отида на друга ваканция. Ще ви кажем как да направите всичко толкова добро..

Съберете комплект за първа помощ и застраховка за покупка.

Всеки знае, че скъперникът плаща два пъти. Не е факт, че нещо ще ви се случи, когато пътувате. Но какво, ако това се случи? Тогава застраховката ще спести значителна сума. Кой знае кога ще се разболеете от ротовируса или ще изместите крака си? Това е особено вярно за пътувания в страни със скъпи лекарства, например САЩ.

Комплектът за първа помощ не трябва да бъде огромен. Вземете болкоуспокояващи и антипиретични хапчета за диария, антисептично действие и това, което приемате постоянно. За екзотични страни, в допълнение към ваксинации, които трябва да направите предварително, е по-добре да вземете широк спектър от антибиотици. Освен това може да имате нужда от таблетки за дезинфекция на водата..

Помислете за режима

Нощни приключения в баровете през нощта, това със сигурност е хубаво, но помислете как ще възстановите до нов режим у дома. Друг важен момент са различните часови зони. С държави, които са като Москва, в GTM + 3 не възникват проблеми. Вярно е, че е по-трудно с държавите в GMT + 9 или дори GMT-4. Разликата с една и съща Япония е 6 часа, т.е. когато имаме 10 часа сутринта, там - 4 часа.

Ако не можете да се справите със стреса на променящите се часови зони, можете да вземете таблетки от мелатонин. Но не се увличайте!

Използвайте сенника

Това е универсален съвет за всички поводи. Въпреки това, когато пътувате, това е особено важно. Не знаете точно колко активно е слънцето в този район. Дори и да не сте в южна страна, все още трябва да прилагате санскрин и след това редовно да го актуализирате всеки ден..

Не купувайте за ваканция нови обувки

Обикновено пътуваме много по пътя. Новата обувка често търка. Никой няма да се радва на възможността да избърше краката си в кръвта през първите няколко часа почивка. Затова или разпределяйте обувките предварително, или приемайте доказани възможности.

Лека светлина

Ако не искате по пътя обратно да срещнете превес на багаж, тогава помислете предварително какво искате да купите по време на пътуването. Също така, не вземайте милион рокли с вас. Може да се случи дори да не носите половината. Като цяло, подхождайте съзнателно към образуването на багаж.

Какви съвети имате за добра почивка? Споделете коментарите и не забравяйте да направите репост.!