Как ядат истинските спортисти

Съвременният свят просто не може да направи без диети. Успешният човек е човек, който не просто се занимава със спорт, но се придържа към здравословен начин на живот - и със сигурност разказва на другите за това. Въпреки това, експерти проведе някои невероятни изследвания. Според резултатите повечето съвременни диети не са нищо повече от маркетингов ход. А трик, който, колкото и да е странно, с радост купува целия свят. И така, какво предпочитат истинските спортисти??

Докато спортистите от най-високо ниво са добре запознати с принципите на хранене и могат лесно да пренебрегнат HYIP, това не е достъпно за обикновения човек. Хората правят избор в полза на рекламирания продукт, надявайки се, че ще им помогне да постигнат някакъв успех..

Човек просто вижда друга реклама или чете друга потребителска статия и си мисли: „Хей, ами ако опитам с тази диета? В края на краищата вестниците не пишат за това”. По правило подобна промяна на обичайната диета не носи никакви резултати - и може дори да навреди.

За производителите на храни това е най-доброто време. Хората са много заинтересовани от диетата си. Въпреки това, тя може да се нарече най-лошото време. Твърде много свръх и глупави, дори лоши съвети. - Д-р Аарон Розенблум, диетолог

Можем да проследим популярността, например, палеопалети. През 2013 г. NPR публикува поредица от реклами за ползите от такава диета. Участваха известни актьори, музиканти и, разбира се, атлети. През април същата година беше публикувана книгата Палеофантази, която повиши HYIP до безпрецедентна височина.

Диетата придоби популярност сред кръстосаните. Тези хора пряко свързват спорта със своя начин на живот. Диетата също се превръща в част от този образ - образът на здраво, силно и сигурно разбиране, което трябва да ядете.

Струва си да си припомним и глутеновото вълнение. Целият свят изведнъж реши да се откаже от зърнените продукти, тъй като те твърдят, че пречат на спорта. За човек, който бе посветен на здравето три дни в седмицата, консумацията на глутен изглеждаше по-лош от мастурбацията.

Лекарите също не помогнаха, буквално обясниха с пръстите си, че глутенът е вреден само за малък брой хора, страдащи от цьолиакия. Производителите на храни все още печелят огромни богатства от безглутенови храни..

В момента друга диета е достигнала своя връх - този път с префикса "chum". Високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати би трябвало да поддържат тонуса на човек, който упражнява добро ниво. Ketodiet остава тенденция само заради всеядността на тълпата.

Д-р Аарон Розенблум, който е посветил последните десет години на изучаването на влиянието на диетата върху начина на живот на спортист, е уверен, че тази тенденция ще продължи и в близко бъдеще. Една диета ще се превърне в нещо повече от начин да запазите формата си - това ще се превърне в начин на живот. Биологични, не-ГМО, местни продукти, вегетарианство, фермерска храна ... Производителите на продукти все още имат много козири в ръкава си..

Но никаква супер-добра диета просто не съществува. Това е маркетингът. Това са пари. Спортистите ядат това, което им диктува бизнесът. Опитайте се да стоите настрана от всичко: спестете време и пари.