Защо съсипвате зъбите си в съня и как да се справите с него

Стресовите ситуации възникват в човешкия мозък, но бързо разпространяват влиянието си върху всички други части на тялото. Последствията от хроничния стрес е много трудно да се елиминират: всъщност тялото постоянно се стреми към самоунищожение. Наред с другите неща, стресът оказва значително влияние върху мускулите на челюстите и шията. През деня, когато сме в пълен контрол над нашето тяло, това влияние е почти незабележимо. Но през нощта, челюстните мускули може да не се отпуснат до сутринта - хората, които спят в това състояние, започват да скърцат със зъби. Обикновено неприятно и опасно. За щастие, бруксизмът остава обратим процес: определете съществуването на проблем и следвайте нашите съвети.

Скрипс в съня зъби от 10 до 20% от възрастното население на цялата планета. Професор Сунил Вадхва, доктор и декан на катедрата по дентална медицина в Колумбийския университет, в своето изследване посочиха бруксизма като най-вредния навик за зъбите..
Но как да научите за проблема, който ви преодолява в съня? Обърнете внимание на първите минути след събуждане. Тъп главоболие, сплескани челюсти - ясни признаци на бруксизъм.
Най-честата причина за бруксизъм е стреса. Освен това заболяването може да бъде причинено от някои лекарства..
Зъбният емайл с бруксизъм се разрежда много бързо. Зъбите стават по-чувствителни и в крайна сметка се влошават..
Освен това, бруксизмът може да провокира разстройство на темпоромандибуларната става - хронично и много болезнено възпаление на мандибуларната става и околните мускули..
И така, как да избегнем разрушителното въздействие на този неприятен навик? В допълнение към продължаващата работа по намаляване на стреса, е наложително да се откаже от кофеина и алкохола. Поне за известно време. Тези стимуланти значително увеличават спазмите на челюстите..
Друг вариант е да се свържете с вашия зъболекар. Лекарят ще постави специални предпазители на устата, за да запази челюстите спокойни и да предотврати спазмите през нощта..
Вземете такъв инструмент не си струва. Капачката, която не е подходяща за вас лично, най-вероятно ще остави отворена част от моларната повърхност и цялото налягане ще им повлияе..