Защо се появява втори вятър?

В спокойно състояние, тялото има тенденция да изразходва възможно най-малко енергия, така че в първите минути след прехода към бягане или друг товар мускулите нямат достатъчно количество, точно както няма достатъчно кислород. Следователно те включват така наречения анаеробен метаболизъм, при който енергията се произвежда без кислород. След известно време тялото се адаптира към повишените нужди и включва аеробика, т.е. кислород, метаболизъм. Централната нервна система също така пренарежда работата на тялото - притока на кръв се увеличава в мускулите, които се стесняват, и освен това те започват да се отпускат по-добре. А активността на антагонистичните мускули, предизвикваща движение в обратна посока, намалява.