Днес почти всеки иска да бъде тънък и годен. Външният вид определя не само отношението на други хора и, което е по-важно, формира адекватно самочувствие. Но какво да направя, ако...
тяло - Страница 16
Добре известен факт: повечето от добре познатите факти са пълни глупости, привлечени от нас от непроверени източници и възпроизведени без основателна причина. Обикновеният човек няма представа как работи собственото му...
Историята на романа "Робинзон Крузо" до голяма степен се основава на реални събития. Хората отдавна трябва да се борят за живот на необитаеми острови: истинската история на някои "Робинсъни" е...
От обичайната закуска може да зависи от изхода на целия работен ден - и това не е преувеличение. След като е пропуснал закуската, вие оставяте тялото в тъжно объркване: той...
Дъмбелите са най-често срещаното спортно оборудване в света и вероятно най-старите. В древна Гърция, гири или "chalteres" са използвани не само за състезания по вдигане на тежести, но и за...
Има ли начин да укрепите волята ви? Въпросът беше зает от много изследователи на човешката психология. След като са провели множество експерименти, те открили, че силата на волята действа като...
Всъщност ние самите сме големи почитатели на редовните тичания. Това ви позволява да получите отлично натоварване на сърдечно-съдовата система, развива издръжливост и, разбира се, перфектно изгаря калории. Маратонът, направен със...
Начинът на живот на съвременния човек далеч не е съвършен. Ние пътуваме от дивана до работния стол и не забелязваме как възниква проблемът с наднорменото тегло. Междувременно, нашето общество е...
