Тайните на обучението на Брус Лий, които ще ви направят по-силни

Фактът остава: незначителният брой битки на Брус Лий беше добре документиран. Но в същото време всички знаем - този човек наистина знаеше как да се удари, за да не даде на врага втори шанс. Брус през целия си живот искаше да докаже, че човешката сила няма граници, но в същото време не е продукт на генното инженерство. Така че, единствената истинска тайна на успеха му е интензивна денонощна тренировка..

Следните съвети (както и всички други) не могат да ви превърнат в съсирек енергия, който, разбира се, е бил известен художник, но те ще ви помогнат да овладеете легендарния му инчов удар..

• 

  Изберете позиция

  Всеки удар не започва с ръката, а с правилното положение на краката. За да смаже опонента си, трябва да знаете как да направите удара в правилната посока. Удряш с дясното - поставяш "водещия" десен крак. Реших да покажа на противника колко килограм ужасно е днес, с лявата ти ръка - смело постави левия си крак напред. Преди да се биете, огънете малко коляното - по-лесно и балансирано е да се запази и да се позиционира, ако изобщо се промени.

• 

  Стиснете правилно юмрука

  Важен момент, за да не бъдат осакатени за цял живот. Отворете дланта, огънете фалангите на пръстите вътре. Сега поставете палеца си върху останалите пръсти и ги стиснете здраво. Върхът на палеца трябва да достигне средата на средния пръст. Сега ги разбийте над Малкия Дракон!

• Затворете цялото тяло

  Цялото ви тяло участва в добър ритъм. Огънете краката си и завъртете тялото на 90 ° спрямо целта. Сега в експлозивното движение, завъртете бедрата, едновременно изправяйки долните крайници. Това движение ще даде тласък на ръката ви, която сега може да унищожи планините. Но първо, все още избирайте по-лесна цел. Например лист хартия.

• 

  Цялата тайна на китката на китката

  Брус Лий се стремеше да постигне значително увеличение на силата на удара и фокусирайки цялата си сила върху една точка, измил съперниците си на прах. След като е усвоил малката си тайна, ще се научите да чукате всичките неприятности на врага, като му напишете еднопосочен билет до Долината на мъртвите..