1. За успокояване и бързо заспиване за вечеря се препоръчва да се ядат печени картофи или варен ориз.. 2. Аминокиселини и калций, съдържащи се в печено мляко, имат хипнотичен ефект,...
Всички статии - Страница 1364
Ако се движите и спешно трябва да опаковате, то тази статия ще ви бъде полезна.. Предварителен план Вземете хартията и писалката, направете списък с неща, които искате да вземете със...
Безпокойство не възниква от нищото. Най-често причината за това е постоянен стрес и това състояние става познато на човека. Възможно ли е някак си да се подобри ситуацията? Научете се...
Тайните на йогите и мистиците на Тибет Дълго време се смяташе, че е възможно да се затопли в студа само чрез физическа активност. Един мъж излезе на студа, започна да...
Продължете да говорите за начините за отпускане и облекчаване на умората. Работата с пръсти Можете да започнете да сортирате някои дребни предмети. На върха на пръстите има голям брой нервни...
Нека поговорим за прости техники за бързо отпускане и облекчаване на стреса.. турне Отиди навън. Излезте от стаята (и ситуацията), която ви води до напрежение. Това е ефективен начин да...
Всички ние имаме моменти на сутринта, когато не чух или не пренебрегнах алармения часовник и заспах. Е, ако работите у дома и не е толкова критично. Ами ако работата ви...
Никой няма да опровергае факта, че ако човек иска да отслабне, трябва да се ограничи до храна. Но какво правят хората, които искат да станат по-добри? Как бързо да получите...
