Как да се засили първият съвет Костя Цзю

Грешката на много боксери е да държи четката наполовина спокойна, когато работи на дълги разстояния. Ако опонентът е умен, той бързо ще съкрати разстоянието, принуждавайки го да удари с юмрук, което може да доведе до нараняване. Костя Цзю учи как да укрепи юмрука си, за да избегне подобни ситуации.

Да се ​​научиш да държиш юмрука си стиснато, без да напрегнеш мускулите си, не е толкова лесно. Напрегването на предмишницата дори за минута е лошо, ръката се уморява много бързо.

Затова трябва да научите четката да се свива автоматично. Костя Цзю предлага да сложи монета във всяка длан, да ги стисне и да започне да работи с сянка.

Основното нещо е да се разбере, че монетата трябва да се държи в юмруци, за да не падне. Но да не се свие по-силно - по този начин боксьори се обучават да държат юмруците си в готовност.