Въпросът за това, какво да прекарваме повече време - футбол, баскетбол или други циклични спортове или фитнес занимания - не е толкова лесен за отговор. Докато спортувате на чист въздух,...
тяло - Страница 20
Всъщност, абсолютно всеки може да се похвали с шест идеални преси за зарове - това е само за това, че трябва да работите малко и да премахнете слой мазнина от...
Бягането по улицата или стадиона никога няма да бъде сравнено с тренировките на бягаща пътека. В свободни условия, трябва да променяте скоростта си, да следите препятствията, и като цяло, бягане...
Напоследък проблемите със сърцето, за съжаление, излизат на преден план. Дори тридесетгодишният таван, здрави момчета, започват да се оплакват от напълно „възрастна“ болест. Какво да кажем за по-старите момчета: от...
Процесът на дишане е толкова естествен за човек, че просто го забравяме. Но е необходимо да има поне половин минута без кислород - и сега цялата стойност на този газ...
Дългите ваканции могат да бъдат чудесен начин да се оправяте в добра физическа форма. Не се изкушавайте да се забавлявате цяла седмица в леглото, редувайки скучни телевизионни предавания с вечерни...
Дългите ваканции могат да бъдат чудесен начин да се оправяте в добра физическа форма. Не се изкушавайте да се забавлявате цяла седмица в леглото, редувайки скучни телевизионни предавания с вечерни...
Дългите ваканции могат да бъдат чудесен начин да се оправяте в добра физическа форма. Не се изкушавайте да се забавлявате цяла седмица в леглото, редувайки скучни телевизионни предавания с вечерни...
