Спирулина водорасли наскоро спечели титлата на мощна хранителна добавка, която подобрява издръжливостта, подобрява имунитета и помага за контролиране на теглото. Водораслите се продават под формата на таблетки, които производствените фирми...
тяло - Страница 3
Какво бихте предпочели: здраво сърце или красиво тренирано тяло? Изборът не е лесен, но много експерти в областта на здравословното хранене са свикнали да задават този въпрос по този начин....
Напоследък редовните часове в залата с тежки тежести вече не са толкова популярни. Все повече и повече хора предпочитат сравнително ефективна кардио тренировка или интервално обучение. Да, и външните акценти...
В някакъв момент велотренажорите са се превърнали в необуздана мода в почти всеки втори фитнес център. С тях започнаха да работят и професионални powerlifters: аеробни упражнения, съчетани с повишена издръжливост,...
Пример за най-ободряващата сутрешна тренировка показа шведска певица и фитнес блогър. Момичето, без да се блъска в око, мина през снежнобялото снежно покривало и се потопи в ледената дупка. Johnna...
Повишеното кръвно налягане сутрин е една от основните причини за инсулт. Превенцията на този проблем може да предотврати други опасни заболявания: сърцето, мозъкът и бъбреците страдат най-много от натиска. Повечето...
Сутрин някои хора имат високо кръвно налягане. Знакът е неприятен, защото се отнася до признаците на възможен удар. Следователно, налягането сутрин трябва да се намали, което може да се направи...
Повишеното кръвно налягане сутрин е една от основните причини за инсулт. Превенцията на този проблем може да предотврати други опасни заболявания: сърцето, мозъкът и бъбреците страдат най-много от натиска. Повечето...
