Повишеното кръвно налягане сутрин е една от основните причини за инсулт. Превенцията на този проблем може да предотврати други опасни заболявания: сърцето, мозъкът и бъбреците страдат най-много от натиска. Повечето...
тяло - Страница 4
Повишеното кръвно налягане сутрин е една от основните причини за инсулт. Превенцията на този проблем може да предотврати други опасни заболявания: сърцето, мозъкът и бъбреците страдат най-много от натиска. Повечето...
Много хора ходят на фитнес, за да поддържат форма. Но нека погледнем реалността в очите, може ли фитнес състезател да се движи, повдигне или премести нещо наистина тежко? Се справи...
Развитият гръден кош, заедно с широките рамене, е в основата на красива мъжка фигура. Гръдни мускули дават наистина мъжествен вид, но понякога не е лесно да се развият. Факт е,...
Новото не винаги означава най-доброто. Много, започвайки да тренират, губят от поглед най-важното - защо дори идват във фитнеса. Изобилието от нови упражнения и техники може да обърка начинаещия, но...
Упражнението ни помага да останем в добра форма и да поддържаме тялото в добра форма. Но това не е единствената причина, поради която фитнес трябва да стане неразделна част от...
Често срещан проблем на новак в залата е плато, по време на което човек просто не вижда резултатите от работата си. Причината е съвсем очевидна: правите едни и същи упражнения...
Дишането е една от най-важните функции на нашето тяло. Не можем да си представим нашия живот без всяка втора наситеност на клетките с кислород. Възрастен човек отнема от 12 до...
