Благодарение на безбройните статии, които запълват интернет, всички знаем какво да правим, когато стигнем до фитнеса: направете загряване, пребройте броя на подходите и повторенията за упражнения за сила и пийте...
тяло - Страница 35
В дълбините на нашите сърца не можем да оправдаем нито един от дните, в които ние отново не си позволихме да отидем във фитнеса. Извиненията винаги са различни: време, работа,...
Служебната работа може да превърне дори здрав човек във вечно уморен и разочарован живот. Не последната роля се играе от натоварванията, които изпитва гръбнака през деня. Неправилното прилепване, слабите мускули...
Служебната работа може да превърне дори здрав човек във вечно уморен и разочарован живот. Не последната роля се играе от натоварванията, които изпитва гръбнака през деня. Неправилното прилепване, слабите мускули...
Нашето тяло - почти най-умната и най-сложна машина в цялата вселена. Ако се нуждае от нещо, тя извежда информация за нея, както на един голям дисплей. Недостигът на витамин се...
Броят на бегачите по улиците на града е приятен за окото: в крайна сметка, хората спряха да следват парадигмата „живеят бързо и да се забавляват”, доста разумно избирайки по-разумното „живеят...
Напоследък редовните часове в залата с тежки тежести вече не са толкова популярни. Все повече и повече хора предпочитат сравнително ефективна кардио тренировка или интервално обучение. Да, и външните акценти...
Всеки има такъв специален приятел, който яде за четирима, изобщо не го е грижа за външния му вид - и, по дяволите, все още може да се похвали с ценни...
