Продуктите, които не трябва да отказвате

HLS, която улавя умовете на населението, марки много продукти. Ние ги обичаме, сме свикнали да ядем, а след това се оказва, че те са "вредни". Според степента на натиск, HLS вече догонват вегани, които, без да разбират расовия или етнически произход, изискват да спрат да ядат месо. Следният списък не се препоръчва за любителите на здравословния начин на живот..

свинска мас

Съдържанието на високо калорични и холестерол плаши всички, които се притесняват от нивата на холестерола. Проблемът е, че тези хора дори не споделят добър и лош холестерол. В допълнение, витамините А, Е, D ще се съдържат в мазнините, а професионалните диетолози казват, че се нуждаят от около 20-30 грама на ден. И арахидовата киселина понижава това ниво на холестерол и укрепва имунната система..

Сладолед

Най-смешното е, че тялото изгаря повече калории, когато обработва студени ястия. Така че, сладоледът стимулира загубата на тегло. В натурален продукт, калций, фосфор, минерали и много витамини. Основното нещо, което да използвате чист сладолед без бои и допълнителна захар.

хинап

Желе мечки и други зоопарк от агар-агар нива на работата на черния дроб, провокира по-активно отстраняване на токсини. Освен това, мармаладът е източник на йод и стимулира мозъчната дейност. Дори бонбони на основата на желатин укрепват ставите. Важно е само да няма излишно количество захар..

Кондензирано мляко

Така трябва да се напише на банката с деликатес, а не с кондензирано мляко. В последния случай има добавки и растителни мазнини. 2-3 ч. Л. Кондензирано мляко укрепва костите и мускулната тъкан. Това се дължи на високото съдържание на калций. Основното нещо е да се яде умерено. Въпреки това, яденето на цял буркан в даден момент е особено удоволствие..

Палмово масло

Колко битки се случват за вредата и ползите от този компонент "на всичко". Важно е да се разбере, че оригиналният и натурален продукт в нормална дозировка не вреди. Наличието на токотриеноли в състава предпазва мозъка от ранното увреждане на мозъка. Лекарите препоръчват да се използва масло не е в състава на специфични ястия, а като превръзка за салати или зърнени храни.

Харесвате ли тази статия? Споделете с приятели - направете репост!