Новогодишната седмица се изпарява толкова бързо, колкото и глупаво се взима кредит. И трябва да платите приблизително със същите горчиви последици: на работа, всичко излиза от ръцете ви, пропуснатите тренировки...
тяло - Страница 21
Възстановяването след упорито обучение е процес, необходим за развитието на силно тяло. Правилното хранене и добрият план на урока няма да помогнат, ако пренебрегнете компетентната почивка. Именно през този период...
В съвременния свят спортът за много хора се превърна в истински начин на живот. Пламенните привърженици на активния начин на живот знаят всичко не само за физическото натоварване, но и...
Способността да издържат на силна болка, без да демонстрират своите страдания и дори, сякаш без да ги забелязват, не се дава на всички. Болката може да ви спре на самата...
Вероятно вече знаете, че високият метаболизъм е незаменим инструмент в изграждането на красиво тяло. Противно на общоприетото схващане, можете да увеличите скоростта на метаболизма не само във фитнеса, въпреки че...
За съжаление, износването и разкъсването на тялото са свързани не само с процеса на стареене, но и с тежко физическо натоварване. Прекомерно натоварване на тялото, можете да постигнете такива неприятни...
Гърнето е важна част от терморегулационната система на човека. Но какво, ако порите ви буквално се побъркват, което ви кара да се чувствате като в горещите пясъци на пустинята? Ето...
Гърнето е важна част от терморегулационната система на човека. Но какво, ако порите ви буквално се побъркват, което ви кара да се чувствате като в горещите пясъци на пустинята? На...
