Отвън става все по-студено и нашето тяло започва постепенно да се възстановява през следващата зима. За съжаление, за много хора, тази новина означава и значително увеличаване на теглото: тялото не...
тяло - Страница 26
Някога искали ли сте да чуете какво обсъждат професионалните фитнес треньори в съблекалнята? Тук можете да научите много нови неща - включително за собствения си начин да прекарвате времето си...
Бягането по причина се смята за най-добрия начин да се оформите. Всеки може да го направи и правилната техника обикновено идва сама - с опит. Въпреки това, трябва да имате...
Беър Грилс направи кариерата си не с умни речи и обикновени телевизионни трикове: този човек се изкачи до върха със собствената си пот и кръв. Тренировките на известния оцеляващ не...
Беър Грилс направи кариерата си не с умни речи и обикновени телевизионни трикове: този човек се изкачи до върха със собствената си пот и кръв. Тренировките на известния оцеляващ не...
Упражнението не само ви прави по-здрави, но и по-умни. Редица проучвания показват, че спортният човек е по-склонен към рационалното мислене, отколкото към онзи, който пренебрегва физическото натоварване. Феноменалното нещо, това...
Упражнението не само ви прави по-здрави, но и по-умни. Редица проучвания показват, че спортният човек е по-склонен към рационалното мислене, отколкото към онзи, който пренебрегва физическото натоварване. Феноменалното нещо, това...
Миналата година Николай Костер-Валдау направи 64 дълги полета. Това е цял куп часови зони и дрямка фитнес зали в хотелите. Неговият треньор, Jasper Mauritzen, е разработил специална програма за обучение,...
