Кетогенната диета е призната за една от най-ефективните. Освен това много поддръжници на здравословната диета твърдят, че това е най-оптималният вид храна за човек. Въпреки ефективността си, тази диета, разбира...
здраве - Страница 18
Веднага щом зимните дни станат нещо от миналото, постепенно отстъпвайки на приближаващата пролет и бъдеще лято, мнозина започват да се „вдигат” във фитнес центровете. Ние всички искаме да имаме красиви...
Авторите на тези книги описват по подробен и достъпен начин техниките на медитация и значението на практиката за ежедневния живот: физическо и емоционално здраве.. Матю Рикар "Изкуството на медитацията" Асистент...
Ракът е описан за първи път в египетския папирус около 1600 г. пр. Хр. д. Няколко форми на рак на гърдата са описани в папируса и се съобщава, че няма...
Повечето от нас обичат нездравословна храна: сладка, пържена, бързо хранене. В същото време здравословната храна често или няма почти никакъв вкус, или ни се струва непривлекателна. Защо се случва това?...
Първото нещо, което феновете трябва да вземат под внимание, за да спят на стомаха е, че тази поза спомага за увеличаване на натоварването на вътрешните органи и ги стиска. По-специално,...
Захарта е не по-малко зло, отколкото пристрастяването към алкохол или наркотици. По някаква причина в детството често ни предупреждават за опасностите от цигарите, но не казват, че сладкишите причиняват същата...
Световната здравна организация препоръчва ежедневно да се използват от 60 до 80 мг витамин С. Този микроелемент не се синтезира от тялото самостоятелно и може да се получи само отвън....
